例假黑色？問

經(jīng)血顏色發(fā)黑說明體內(nèi)氣血不足，主要是由于身體虛弱、飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等原因?qū)е?，往往?huì)出現(xiàn)腹痛、頭暈、腰酸等癥狀。建議：您平時(shí)需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺，不要吃生冷刺激的食物，避免長時(shí)間吹空調(diào)。

經(jīng)血顏色發(fā)黑應(yīng)該是氣虛、血瘀導(dǎo)致的，氣推動(dòng)血的運(yùn)行，如果氣虛就會(huì)導(dǎo)致血液無法前進(jìn)，使經(jīng)血在陰道中氧化變黑。建議：您可以多吃補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、花生等。另外身體恢復(fù)后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。