生完孩子胸部又松又垂怎么辦？問

生完孩子后一般產(chǎn)婦都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。建議：1、按摩胸部，您可在產(chǎn)后康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行胸部按摩。2、及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，起到豐胸效果，例如木瓜、牛奶等食物。3、運(yùn)動(dòng)，針對胸部肌肉積極鍛煉，改善松垂現(xiàn)象。

建議：您可以多食用膠原蛋白豐富的食物，例如于、木瓜等改善此種現(xiàn)象。另外您還可以進(jìn)行胸部按摩，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下按摩乳房。如果上述方式均無效，您還可以通過手術(shù)的方式進(jìn)行胸部調(diào)整。