孕婦可以吃白貝嗎？問(wèn)

孕婦可以吃白貝。白貝屬于貝類(lèi)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，以及多種微量元素，有利于身體健康，只要適量食用即可。在孕期，飲食攝入應(yīng)該以新鮮、健康、營(yíng)養(yǎng)豐富為原則。盡量少吃辛辣、油炸以及腌制的食物。

孕婦可以吃白貝的，不會(huì)有不良的影響，并且白貝營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、還有多種微量元素，對(duì)健康有利。孕婦應(yīng)該注意飲食攝入均衡，多吃新鮮健康的食物，盡量少吃油炸、腌制食品。還要保持愉悅的心情，避免勞累。