促進(jìn)鈣吸收？問

根據(jù)孩子的情況，想要促進(jìn)鈣的吸收，需調(diào)節(jié)飲食。建議：您可讓孩子多吃些富含維生素C的食物，如橙子、橘子、柚子、檸檬汁等，維生素C能夠更好地幫助鈣吸收，同時(shí)您還可帶孩子多曬曬太陽(yáng)，也可促進(jìn)鈣吸收。

鈣與維生素C同服能夠更好地吸收，所以應(yīng)讓孩子多吃些水果；飲食中注意葷素搭配也能更好地促進(jìn)鈣吸收，可多吃魚；您還可讓孩子多曬太陽(yáng)，陽(yáng)光能夠促進(jìn)鈣的吸收。注意事項(xiàng)：孩子在補(bǔ)鈣的同時(shí)不要忽視鎂的重要性。