熬夜會變胖嗎？問

熬夜對消化系統(tǒng)有損害，長時間的熬夜會造成消化功能失調(diào)，損傷脾胃。熬夜時人很容易因為饑餓而進食，造成脂肪堆積，導(dǎo)致肥胖。建議：您平時盡量不要熬夜，保持規(guī)律的生活作息。

肥胖和不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，熬夜是會導(dǎo)致肥胖的。因為熬夜的人群通常飲食結(jié)構(gòu)不合理，攝入熱量過多，熬夜的時候新陳代謝會變慢，從而會發(fā)胖。建議：您應(yīng)該避免熬夜，以免損害健康。