吃核桃上火嗎?問
22歲2024年12月11日 16:56:36
病情描述:
家里老人總喜歡讓我多吃核桃,說補腦對身體好,但核桃也很干呀,吃多了不會上火嗎?
醫(yī)生回答(2) 答
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賴梅生副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 向他提問
核桃可以緩解咳喘、治虛寒、防止腰腿疼痛、潤腸通便等。每天吃兩到三個是不會上火的,適合適量、長期、堅持使用。但核桃中也含有大量的油脂,熱量較高,過多食用會出現(xiàn)上火、惡心等癥狀,甚至造成肥胖。
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高道和副主任醫(yī)師
江蘇省寶應縣人民醫(yī)院 向他提問
核桃熱量高,油脂豐富,過多食用會上火和惡心,所以腹瀉和正在上火人群都不宜食用。但核桃能健腦、美容、降膽固醇和保護心血管等,所以每天以食用兩個為宜,不宜過量食用。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉載。
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