血壓低怎么調(diào)理？問

建議：增加營養(yǎng)的攝入，不要偏食，營養(yǎng)均衡，吃一些補(bǔ)血的東西，如動(dòng)物肝臟、紅棗、當(dāng)歸、鹿茸、人參、黃芪等；平時(shí)多休息，不要熬夜；多喝水，可以增加體內(nèi)的血容量，可提高血壓；積極鍛煉身體。

低血壓主要是由于是休息不足、營養(yǎng)不良等因素導(dǎo)致的。建議：平時(shí)要多休息，保持充足的睡眠時(shí)間；飲食營養(yǎng)要均衡豐富，適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}以及多喝水可以增加體內(nèi)的循環(huán)血量，達(dá)到升高血壓的目的。