花生的功效與作用？問(wèn)

花生有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其味甘性平，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)，有潤(rùn)肺化痰、健脾和胃、滋陰調(diào)氣功效。在西醫(yī)上來(lái)說(shuō)其含有的鋅元素可以延緩人體衰老，花生中的鈣可以預(yù)防老人骨骼退行性病變，且其中含有的維生素k對(duì)多種出血性疾病有止血功效。

吃花生對(duì)身體是否有好處是因人而異的?；ㄉ泻写罅縼営退幔纱偈苟嘤嗄懝檀寂懦鲶w外，降低膽固醇。且花生中含有的鋅元素可以增強(qiáng)大腦記憶功能，延緩人體衰老。但花生中含有過(guò)多的脂肪和油脂，吃多會(huì)引起胃腸不適和上火。