晚上睡覺(jué)發(fā)熱出汗？問(wèn)

您這種癥狀多半是因?yàn)槟捏w質(zhì)較差所引起。建議：平時(shí)多參加體育活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，避免長(zhǎng)期工作帶來(lái)壓力，勞逸結(jié)合，保證適當(dāng)睡眠。飲食上多吃高蛋白質(zhì)的食物，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

晚上發(fā)熱出汗考慮與您的體質(zhì)有關(guān)，出汗表示您氣虛。建議：平時(shí)多休息，避免精神緊張，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上清淡飲食，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃富含維生素、高蛋白的食物，改善體質(zhì)。