孕婦恥骨疼怎么辦？問

懷孕期間恥骨疼主要是由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，從而導(dǎo)致恥骨發(fā)生分離、錯(cuò)位等癥狀，可通過局部紅外線照射來(lái)緩解疼痛；多食高蛋白、高鈣食物；避免長(zhǎng)時(shí)間站立；坐時(shí)可在背后放置腰枕。

懷孕期間體內(nèi)便會(huì)分泌孕激素及松弛素，其極易造成盆骨韌帶松弛，從而導(dǎo)致恥骨疼痛，可適當(dāng)使用腹帶來(lái)緩解腹部對(duì)恥骨的壓力；睡覺時(shí)，需側(cè)躺并將枕頭放入兩腿之間，減少盆腔壓力；若疼痛嚴(yán)重，可通過冷敷來(lái)進(jìn)行緩解。