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為什么減肥一直減不下來?

26歲2025年03月29日 11:56:24
病情描述:

我已經(jīng)堅持減肥快兩周了,平時飲食上也多加控制,但一直沒有瘦下來,請問為什么減肥一直減不下來?

醫(yī)生回答(2)
  • 王穎
    王穎副主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    減肥時需要長期的堅持,并且要嚴(yán)格控制飲食才能會有效果。同時減肥者要增加運(yùn)動量,促進(jìn)體內(nèi)脂肪及熱量的消耗。此外部分患者受應(yīng)疾病的影響導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)時也會影響減肥效果。

  • 烏仁圖雅
    烏仁圖雅主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    通常減肥者需要嚴(yán)格控制淀粉及糖類的攝入,同時要適度進(jìn)行運(yùn)動,才能起到較好的減肥效果。此外患有甲狀腺、內(nèi)分泌失調(diào)、激素水平異常等患者也會導(dǎo)致減肥失敗。建議:平時要少量多餐,避免食用油膩的食物。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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