鈣離子正常值？問(wèn)

鈣離子是人體必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其可以起到促進(jìn)骨骼發(fā)育、維持機(jī)體運(yùn)行等多種作用，一般鈣離子正常值在2.25到2.75毫摩爾每升左右；若體內(nèi)鈣離子含量不足，可以多吃些骨頭湯、動(dòng)物內(nèi)臟等進(jìn)行調(diào)理。

鈣離子是人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，其正常值在2.25到2.75毫摩爾每升左右，若體內(nèi)含鈣量不足，多會(huì)影響骨骼發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)侏儒癥。建議：平時(shí)飲食上可以多吃些黃豆、海帶等，來(lái)將鈣離子維持在正常水平之上。