易黑體質(zhì)怎么改善變白？問(wèn)

易黑體質(zhì)想要變白需要注意防曬，盡量減少紫外線對(duì)皮膚的輻射?？梢赃m當(dāng)使用美白產(chǎn)品，外出時(shí)盡量穿長(zhǎng)袖，戴帽子并且涂抹防曬霜。飲食上可以多吃富含維生素C的食物，例如獼猴桃、檸檬、西紅柿等。

當(dāng)人們?cè)谔?yáng)下受到紫外線照射時(shí)，皮膚下的黑色素就會(huì)活躍起來(lái)，來(lái)抵抗紫外線，這是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制。如果想要變白，第一，要注意防曬，在出門(mén)前可以在身上涂抹一些防曬霜，出門(mén)以后打防曬傘，戴墨鏡等，可以有效隔離紫外線。第二，多吃一些富含維生素C的食物。維生素C可以有效美白皮膚，如獼猴桃，西紅柿等。第三，每周去一次角質(zhì)，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落。