晚上睡覺頭朝哪邊好？問

一般晚上睡覺頭朝哪邊睡比較好，醫(yī)學(xué)上沒有明確規(guī)定。如果沒有任何疾病的情況下，最好選擇自己舒適的方向和位置，以確保睡眠質(zhì)量。建議：房間多通風(fēng)，平時(shí)避免焦慮、緊張。

晚上睡覺頭朝哪邊睡比較好，并沒有明確規(guī)定。一般根據(jù)自己的實(shí)際情況和睡眠方式，選擇舒適順心的睡姿和位置，以此來保證失眠質(zhì)量。建議：最好在通風(fēng)環(huán)境較好的房間入睡，以降低風(fēng)濕病、頸椎病的發(fā)病幾率。