減肥蛋黃可以吃嗎？問
24歲2024年12月11日 17:07:08
病情描述：
我最近在減肥，我朋友告訴我要控制蛋黃的攝入，所以我想問一下減肥蛋黃可以吃嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
高燕玲主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
減肥可以吃蛋黃，蛋黃其中含有豐富的營養(yǎng)物質，并且飽腹感較強，對減肥也有幫助，可以每日吃一個蛋黃，從而使身體獲得足夠的營養(yǎng)，對減肥也有幫助。建議：避免暴飲暴食，減肥需要循序漸進。
-
-
張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
可以吃，減肥期間更要注意飲食以營養(yǎng)豐富為主，避免偏食造成營養(yǎng)不良的情況；需要注意吃蛋黃要選擇水煮蛋，盡量避免吃煎炸類雞蛋，同時多吃蔬菜水果，從控制飲食與適量運動兩方面進行減肥。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的