早上起來(lái)小腿酸脹？問(wèn)

你在早上起來(lái)小腿酸脹，多數(shù)是睡覺(jué)姿勢(shì)不良，引起身體壓迫小腿，使得局部血液循環(huán)受阻所致，或者是神經(jīng)衰弱，使得睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致休息不足的原因。建議：進(jìn)行局部按摩緩解，并保持足夠的休息。

您的情況多見(jiàn)于兩種原因，1、長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，使得神經(jīng)衰弱，引起睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致身體休息不足。2、睡姿不良，使得身體壓迫腿部組織。建議：養(yǎng)成良好的睡姿喜歡、選擇合適的發(fā)泄方式，以減少精神負(fù)擔(dān)等。