晚上不睡覺(jué)？問(wèn)

晚上不睡覺(jué)可能是精神緊張引起的，也可能是白天睡覺(jué)時(shí)間過(guò)久引起的，長(zhǎng)期晚上不睡覺(jué)可能會(huì)影響機(jī)體器官的正常功能，需要積極糾正。如果是精神緊張引起的，可以適當(dāng)放松心情，睡前喝一杯溫牛奶。

睡覺(jué)作為人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象，是非常重要的。而小寶寶大多數(shù)睡覺(jué)都是在睡覺(jué)，寶寶睡不好對(duì)她的身體危害很大。一般寶寶晚上不睡覺(jué)是白天睡的太久，盡量讓寶寶在白天少睡覺(jué)，晚上就可以好好休息。還要考慮寶寶睡覺(jué)的環(huán)境，是否舒適，睡覺(jué)時(shí)衣服不要穿太緊。