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很困卻睡不著怎么回事?問(wèn)

35歲2024年12月11日 17:12:02
病情描述:

很困卻睡不著怎么回事?

醫(yī)生回答(1)
  • 陶麗紅
    陶麗紅副主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)

    像你這種屬于是失眠的癥狀了,一般在這個(gè)時(shí)候你可以在睡前使用熱水泡腳,能舒緩放松神經(jīng),助眠的效果比較好,或者可以喝一杯牛奶。如果做這種調(diào)理方法不好,就有必要就醫(yī)治療,根據(jù)醫(yī)囑口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及安神類(lèi)的藥物處理。

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