為什么寶寶晚上睡覺不踏實(shí)？問

寶寶出現(xiàn)晚上睡覺不踏實(shí)，通常是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鈣，由于缺鈣使得人體的神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高導(dǎo)致的。還有可能是受到睡眠環(huán)境較為吵鬧或光亮充足等因素的影響引起的。睡覺環(huán)境應(yīng)該保持安靜、昏暗為宜。

因?yàn)閷殞氄巧L(zhǎng)發(fā)育時(shí)期所需要的鈣很多，而寶寶睡覺不踏實(shí)，就有可能是鈣缺少了，也有可能是睡眠環(huán)境太過于安靜或者吵鬧，缺乏安全感。原因分析寶寶現(xiàn)在的機(jī)體正在發(fā)育中，急需要補(bǔ)充各種能量，營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充鈣，對(duì)睡眠質(zhì)量有好處，環(huán)境太過于安靜或者吵鬧會(huì)讓寶寶覺得害怕。舉措建議建議父母給寶寶創(chuàng)建一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，給寶寶一些安全感，讓寶寶不要再過度于依賴于父母，多給寶寶補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)和微量元素。