為什么寶寶晚上睡覺不踏實？問

寶寶出現(xiàn)晚上睡覺不踏實，通常是因為體內缺乏鈣，由于缺鈣使得人體的神經系統(tǒng)興奮性增高導致的。還有可能是受到睡眠環(huán)境較為吵鬧或光亮充足等因素的影響引起的。睡覺環(huán)境應該保持安靜、昏暗為宜。

因為寶寶正是生長發(fā)育時期所需要的鈣很多，而寶寶睡覺不踏實，就有可能是鈣缺少了，也有可能是睡眠環(huán)境太過于安靜或者吵鬧，缺乏安全感。原因分析寶寶現(xiàn)在的機體正在發(fā)育中，急需要補充各種能量，營養(yǎng)，多補充鈣，對睡眠質量有好處，環(huán)境太過于安靜或者吵鬧會讓寶寶覺得害怕。舉措建議建議父母給寶寶創(chuàng)建一個舒適的睡眠環(huán)境，給寶寶一些安全感，讓寶寶不要再過度于依賴于父母，多給寶寶補充一些營養(yǎng)和微量元素。