天天走路會(huì)瘦嗎？問(wèn)

走路能否瘦身是和走路的時(shí)間，以及運(yùn)動(dòng)量有關(guān)，若是運(yùn)動(dòng)量較大，是可以達(dá)到瘦身的目的。建議：您可以下午4-5點(diǎn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，以消耗身體熱量。注意事項(xiàng)：要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免大量運(yùn)動(dòng)，造成肌肉組織損傷。

走路時(shí)間越長(zhǎng)、路程越長(zhǎng)，身體所消耗的熱量就越多，從而就可以達(dá)到瘦身的效果，所以天天走路在一定程度上是可以減肥的。注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不要大量運(yùn)動(dòng)，以免引起肌肉組織損傷。