痛風(fēng)病人吃什么水果最好？問(wèn)

建議：痛風(fēng)患者需要控制含嘌呤食物的攝入，吃水果并沒(méi)有任何禁忌，可以根據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣選擇，蘋(píng)果、梨、橘子以及獼猴桃等水果，適當(dāng)食用都有利于身體健康。日常需注意飲食合理性，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

水果對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是很必須的，但是有些痛風(fēng)病人擔(dān)心水果會(huì)影響自己的病情，那么對(duì)于痛風(fēng)患者而言，有什么適合水果的推薦呢？首先水果是我們大家在生活中都非常愛(ài)吃的一種東西，隨著物質(zhì)條件的豐富，逐漸已經(jīng)成為許多家庭的必備，絕大多數(shù)水果的主要成分是：水、糖類(lèi)、維生素等，纖維素及少量無(wú)機(jī)鹽與蛋白質(zhì)。而嘌呤含量較少，故對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)水果不屬禁忌之列，此點(diǎn)與糖尿病病人不同。痛風(fēng)病人每回吃一到兩個(gè)水果，如蘋(píng)果、梨、橘子、香蕉等對(duì)病情并無(wú)影響，也不至于引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。痛風(fēng)病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等癥狀不宜食用水果。如果是輕中型糖尿病，血糖控制又比較理想者，每日適量食用水果是沒(méi)有問(wèn)題的，但應(yīng)選含糖量較低的水果，如杏、草莓、西瓜等。含糖量較高的水果，如葡萄、水蜜桃、荔枝、橙子、菠蘿、鮮棗、鮮桂圓、香蕉等，應(yīng)盡量少吃或適當(dāng)減少主食量的情況下食用。