腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉？問

腰椎骨質(zhì)增生的患者平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆没钛ńj(luò)、消炎止痛的藥物進行治療，并配合做拱橋運動、飛燕運動、游泳、慢跑等運動，能夠緩解癥狀；或者到專業(yè)的中醫(yī)館進行針灸、理療，并多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物。

一般這種情況最好是在康復(fù)治療師指導(dǎo)下進行鍛煉，多點游泳，多點做拱橋運動，飛燕運動。這樣會好轉(zhuǎn)嗎。這個是可以好轉(zhuǎn)的，同時還可以配合做一下針灸理療治療。