體重怎么算？問

男性的標準體重計算方式是（身高cm－80）×70﹪，而女性標準體重計算方法為（身高cm－70）×60﹪。同時還可以通過計算BMI的方式來知道自己的體重是否在正常范圍內，BMI=體重/身高2的方式來獲取自己體重是否處于正常范圍內。

可以通過計算bmi的方式來得知自己的體重是否在正常范圍內，BMI=體重（公斤）/身高（米）2，男性的標準值是22，而女性的標準值是19。一般根據(jù)計算得到的結果來判斷自己的體重是否在正常值內，之后可以選擇運動、飲食調理等方式來減肥。