吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)最快？問(wèn)

建議：你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某匝蚰I，牛鞭，狗肉，羊肉等具有補(bǔ)腎功效的食物調(diào)理身體。你也可以口服肉蓯蓉、冬蟲(chóng)夏草等中藥調(diào)理身體。你平時(shí)要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免頻繁的性生活，以免腎虛加重，影響身體恢復(fù)。

男性補(bǔ)腎一般是吃海鮮類或者是堅(jiān)果類的食物是補(bǔ)腎的，同時(shí)患者要多做戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚(yú)、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等都是補(bǔ)腎的食物，要多吃。