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女生掉頭發(fā)吃什么好?

24歲2025年03月29日 12:20:56
病情描述:

女生掉頭發(fā)吃什么好?

醫(yī)生回答(2)
  • 袁皓琛
    袁皓琛副主任醫(yī)師

    揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    如果女性出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象,平時最好多吃黑芝麻、黑豆、木耳、紅棗、桑葚、豬肝、龍眼等食物。同時要保持睡眠充足,不可熬夜和勞累。必要時可以遵醫(yī)囑使用七寶美髯丸等藥物進行調(diào)理。

  • 劉洋
    劉洋主治醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 向他提問

    中醫(yī)認為,發(fā)為血之余,所以女生在脫發(fā)嚴重的時候可以適當?shù)某砸恍┳剃庰B(yǎng)血的食物,比如大棗、枸杞、黑芝麻、豬肝等,為頭發(fā)提供豐富的營養(yǎng),也可以減少掉發(fā)的情況。頭發(fā)本身就是一種角蛋白,所以脫發(fā)的時候適當?shù)亩喑砸恍┦萑狻⑴D?、魚肉等含蛋白質(zhì)豐富的食物,為頭發(fā)補充營養(yǎng),也可以減輕脫發(fā)的情況。

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