如何治療睡眠少？問

患者出現(xiàn)睡眠障礙癥狀時，治療疾病可以通過調(diào)節(jié)情緒、服用鎮(zhèn)靜安眠藥物、加強運動量等方式進行，而患者在準備睡覺前，則是應(yīng)該喝杯熱牛奶、熱水泡腳等，有助于提高患者的睡眠質(zhì)量。

根據(jù)你的這個提問來講，睡眠障礙包括有睡眠維持時間少即深睡眠時間少，入睡困難，早醒。治療上應(yīng)放松心情，保持心態(tài)平衡，適當(dāng)運動。藥物上加用維生素B1，谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)治療，睡前可泡腳，加用右佐匹克隆，舒樂安定，勞拉西泮，唑吡坦類藥物改善睡眠治療。如效果欠佳，可聯(lián)合抗抑郁藥物治療，比如帕羅西汀，多慮平，奧氮平，米氮平等藥物治療，同時需注意藥物不良反應(yīng)，如心臟的副作用，過度嗜睡，體重增加等。