1歲寶寶一天進(jìn)食時(shí)間是什么?問(wèn)
1歲寶寶一天進(jìn)食時(shí)間是什么?
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周艷梅主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
1歲寶寶一天的進(jìn)食時(shí)間,應(yīng)該與正常成人相差不大,但是在兩餐之間可以食用些水果,能夠?yàn)閷殞氀a(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),從而促進(jìn)寶寶正常的成長(zhǎng)發(fā)育,而平時(shí)的飲食要注意合理搭配,最好不要攝入過(guò)量的鹽、糖等調(diào)味料。
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姚友東副主任醫(yī)師
鄂鋼醫(yī)院 向他提問(wèn)
一周歲的寶寶可以按照大人一日三餐的時(shí)間表來(lái)就餐了,早上吃一次輔食,中午吃一次輔食,午睡起來(lái)吃一點(diǎn)水果當(dāng)甜點(diǎn),晚上吃一次輔食,每天肉蛋奶蔬菜水果全面攝入保證營(yíng)養(yǎng)均衡即可,慢慢的就把奶變?yōu)檩o食,一日三餐變成主食。一周歲的寶寶可以按照大人一日三餐的時(shí)間表來(lái)就餐了,早上吃一次輔食,中午吃一次輔食,午睡起來(lái)吃一點(diǎn)水果當(dāng)甜點(diǎn),晚上吃一次輔食,每天肉蛋奶蔬菜水果全面攝入保證營(yíng)養(yǎng)均衡即可,慢慢的就把奶變?yōu)檩o食,一日三餐變成主食。早餐:牛奶?午餐:清蒸帶魚(yú),蝦皮炒青菜,胡蘿卜豆腐湯,晚餐:軟飯,蝦仁炒豌豆,蘋(píng)果。建議選擇些比較容易消化的食物,清淡就可以,每天葷素搭配合理一點(diǎn),每天的奶量不要少于800毫升。
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