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缺乏安全感怎么辦?

35歲2025年03月29日 12:24:38
病情描述:

缺乏安全感怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
  • 皇甫麗
    皇甫麗主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問

    缺乏安全感首先就要平衡自己的心態(tài),給自己樹立正確的自信心以及價(jià)值觀。平時(shí)多鼓勵(lì)自己,利用空閑時(shí)間提升自己,能夠正確的認(rèn)識(shí)自己并看到自身的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)患者對(duì)自己的肯定和欣賞越多,就不再缺乏安全感。

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