濕氣太重的表現(xiàn)有哪些？問

濕氣太重的表現(xiàn)主要為精神不振、全身乏力、食欲減退、舌苔有齒痕、容易感覺到困倦、四肢沉重、小便渾濁、便秘、白帶過多等，也有部分患者會出現(xiàn)關節(jié)屈伸不順、怕冷、怕風的情況，可以在平時多吃一些祛濕氣的食物來緩解此癥狀。

濕氣太重會使人感到困倦，身體四肢無力，沒有食欲，手腳冰冷，皮膚皮疹，臉上油膩不適，甚至胃腸炎?？谇话Y狀更明顯，舌苔白而厚。這可能與你的情緒痛苦、過度工作或飲食有關。看看你的舌頭兩側是否有牙齒擠壓的痕跡，通常被稱為舌頭的牙齒痕跡，這表明你體內的濕氣仍然很重。