肝火旺長痘怎么辦？問

肝火旺長痘可以口服清肝熱、降肝火的中藥進(jìn)行調(diào)理。其次您也需要多吃新鮮的水果和蔬菜，保持清淡無刺激的飲食，禁止食用辛辣刺激性的食物。每日多喝溫開水，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量避免長時(shí)間的熬夜。

您好！肝火旺長痘多見于青年男女性，臨床上多因過食辛辣，質(zhì)薄溫燥之品或煙酒過度、長期熬夜，以致肝氣郁結(jié)，久郁化火而出現(xiàn)肝火內(nèi)盛，通過經(jīng)絡(luò)外達(dá)于表而出現(xiàn)面部長痘痘。肝火旺長痘怎么辦：1、飲食方面，一定要禁食辛辣、刺激的食物，飲食盡量溫和清淡；2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不熬夜，不過度勞累；3、注意情緒的調(diào)控，不良情緒會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，久郁化火；4、進(jìn)行中藥的調(diào)理，比如服用一些中草藥和中成藥。建議舉措：肝火旺長痘的患者平時(shí)一定要注意飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過多的負(fù)面情緒。希望我的回答能夠幫助到您，祝您早日康復(fù)！