晚上睡覺(jué)全身燥熱失眠怎么辦？問(wèn)

晚上睡覺(jué)的時(shí)候全身燥熱、失眠，可以適當(dāng)減少穿著的衣物，選擇薄一點(diǎn)的被子蓋在身上。在睡覺(jué)前可以飲用一杯熱牛奶，或者是睡覺(jué)前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，促進(jìn)睡眠。盡量保持心情放松，同時(shí)休息環(huán)境也需要保持安靜，盡量減少噪音的刺激。

你好，有點(diǎn)發(fā)燒，晚上睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)全身燥熱而且失眠，應(yīng)該是和感冒有關(guān)系，可以服用感冒藥和抗病毒的藥物治療。多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，注意監(jiān)測(cè)體溫，如果體溫超過(guò)38度5可以服用退燒藥物治療，多休息。