高血壓能吃紅棗嗎？問(wèn)

高血壓患者可以食用紅棗，紅棗中含有大量的微量元素以及維生素C，其可以起到一定緩解高血壓的作用。如果高血壓患者伴有高血糖，則最好不要食用。建議：高血壓患者應(yīng)以高維生素以及高纖維素食物為主，嚴(yán)格控制鹽類食物的攝入。

紅棗可以適度食用。棗又稱棗，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素A、維生素C、鈣等元素，具有益氣補(bǔ)血、養(yǎng)血安神的功效。紅棗中含有蘆丁，可軟化血管，降低血壓，對(duì)高血壓有輔助食療作用。因此，高血壓患者可以適量食用紅棗，但紅棗含糖量高，不應(yīng)吃得過(guò)多，以免胃酸分泌過(guò)多造成不適。