一天喝多少水合適？問

一般情況下，建議每天至少需要喝1500ml以上的水，能夠維持正常的生理功能，并且能夠促進體內的新陳代謝，如果喝水較少，那么會影響體內代謝廢物的排出，導致毒素大量堆積在體內。

你好，您現(xiàn)在的這種情況，一般這種飲水量大概在1500毫升到2000毫升是一個合理的范圍。建議您現(xiàn)在的這種情況要到專業(yè)的中醫(yī)院綜合您的舌苔和脈象，在藥師和醫(yī)師的指導下，才能選擇這種補中益氣的藥物進行治療，要注意加強體育鍛煉，增強自身的抵抗能力，這樣才能使其恢復到一個正常的狀態(tài)。