怎么治睡不著？問

若您長期出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象，懷疑是神經(jīng)衰弱的可能性較大，或者是失眠癥導(dǎo)致的。您需要適當(dāng)?shù)娘嬘脺嘏Ｄ桃约芭轃崴?，緩解身體疲勞，促使機(jī)體快速睡眠，或者到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查咨詢。

病人的表現(xiàn)是頭痛，惡心想吐，夜里胸口較為悶，難以入眠，大白天精神差，記憶力減退，建議最好是看醫(yī)生的心理科檢查一下。平常要多開展一些戶外活動。有時間要多出來散散步。應(yīng)用經(jīng)顱磁治療法，根據(jù)儀表儀器檢驗不科學(xué)心態(tài)的產(chǎn)生發(fā)展趨勢全過程，根據(jù)改變各種不良行為來改進(jìn)表現(xiàn)。假如表現(xiàn)并不是很比較嚴(yán)重，都不建議取決于用藥治療。