血糖高吃什么主食？問

血糖高的時候，可以選擇玉米、大豆、蕎麥、燕麥、青稞、小米等粗糧為主食，同時也需要按時服用降糖藥物控制血糖。每日飯后適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)多余糖分的消耗。禁止攝入高脂肪高糖類的食物，以免引起血糖持續(xù)性增高。

應(yīng)該吃玉米，蕎麥等主食。平時吃綠色新鮮的蔬菜，少吃主食，多參與戶外運(yùn)動，這是治療二型糖尿病的一個總的原則，實(shí)時監(jiān)測血糖，必要時用藥治療，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不要過于緊張。