寶寶睡覺頻繁來回翻滾是什么原因？問

寶寶睡覺頻繁來回翻滾的原因有以下幾點：一、寶寶身體不舒服；二、寶寶白天玩鬧有點興奮；三、床上用品不適；四、寶寶睡覺前吃得過飽或者吃得太晚；五、房間溫度、濕度過高或過低。

根據(jù)你的描述，小孩睡覺的時候如果頻繁的來回翻滾，那可能是睡不實。睡不實的情況有兩種最常見：一種就是消化功能不好，食不安寢不安，消化不好，睡眠就會受影響，這種情況需要在臨睡前調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，這個時候不要吃太多不易消化的高脂肪，高熱量，高蛋白的食物；還有一種就是營養(yǎng)不良，也就是缺乏微量元素，比如維生素D和鈣，鐵，鋅，這些都會讓神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增加，影響睡眠，想要確定是什么缺乏，一定要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。