腎不好怎樣調(diào)理？問(wèn)

腎不好的患者，首先要保持足夠的休息，不可經(jīng)常體力勞動(dòng)，還要避免性生活頻繁?？梢远喑孕┭a(bǔ)腎的食物，比如羊肉、韭菜、核桃、海鮮、黃鱔、阿膠等。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用中草藥調(diào)理身體。

在日常生活中腎不好可以改善自己的生活習(xí)慣，進(jìn)行調(diào)理，不經(jīng)常熬夜。避免長(zhǎng)期的精神壓力，不要工作太辛苦。不要經(jīng)常抽煙喝酒。不要經(jīng)常吃刺激性食物，不要久坐不動(dòng)。隊(duì)形生活需要有節(jié)制。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增加自身的免疫能里。注意決不能給自己開藥方，盲目補(bǔ)藥。