眼部按摩手法有哪些？問

如果您的眼部疲勞，可以進(jìn)行眼部按摩緩解?？梢詫⑹终?qǐng)放在眼部，再用無名指輕輕的以打圈的方式，按摩眼部周圍。再將無名指與中指，分別放在分眉毛內(nèi)、外兩側(cè)，再進(jìn)行按摩。

眼部疲勞主要是由于人們?nèi)呢炞⒆鍪虑椋@樣眼睛的運(yùn)動(dòng)次數(shù)較少，并且沒有見到一些綠色的植物，造成眼淚分泌較少，從而引發(fā)的眼睛的疲勞、發(fā)干等。醫(yī)師建議：眼部按摩方法有很多。首先用手指的無名指輕輕畫圈按摩眼周。其次將無名指與中指分置于眉毛的內(nèi)、外兩側(cè)做按摩，以上方法都是眼部按摩。預(yù)防措施：患者平日要多加出去走動(dòng)，減少過度疲勞用眼，多吃符合維生素的水果和蔬菜，多做眼睛保健操。