如何治療睡眠少？問
65歲2025年03月29日 12:43:53
病情描述：
如何治療睡眠少？
醫(yī)生回答(2) 答
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甘照宇副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院 向他提問
睡眠少常由于失眠、植物神經(jīng)紊亂以及精神緊張等因素誘發(fā)，如果失眠癥狀較為嚴重，則要入院遵醫(yī)囑服用輔助睡眠藥物進行治療。晚上睡覺前還可以多進行按摩或者飲用一杯熱牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量。
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陳旭副主任醫(yī)師
山東省精神衛(wèi)生中心 向他提問
老年人一般睡眠都會少。可以平時吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。比如甲鈷胺膠囊或者谷維素。沒有壞處。也能調(diào)節(jié)睡眠
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