很困卻睡不著怎么回事？問

很困卻睡不著，主要考慮是平時(shí)精神壓力較大或者過度勞累引起的情況，其次也不能排除是睡覺前想太多事情，從而導(dǎo)致神經(jīng)處于興奮狀態(tài)一下造成的癥狀，建議您在平時(shí)多注意休息，并且適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤?/p>

可能是有失眠，一般出現(xiàn)失眠，多數(shù)是因?yàn)樵谏钪杏休^大的精神或者是心理壓力引起的，也有可能是長期的作息規(guī)律不怎么習(xí)慣導(dǎo)致出現(xiàn)的失眠，出現(xiàn)失眠一定要及時(shí)的采用藥物或者是自我調(diào)節(jié)的方法來進(jìn)行改善。