11歲男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少?問
11歲男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少?
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湛潔誼主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
11歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高在138cm至152cm之間,標(biāo)準(zhǔn)體重在36公斤至46公斤之間,如果孩子身高體重低于標(biāo)準(zhǔn)身高體重的20%,那么需要在平時(shí)多給孩子曬太陽,并且適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),多吃一些營養(yǎng)價(jià)值高的食物。
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哈斯高娃副主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
11歲一般來說身高在1、45米左右、體重35公斤左右,這是因人而異的,有些進(jìn)入青春發(fā)育期,有些沒有,所以身高體重沒有太大標(biāo)準(zhǔn),只要身體健康即可,平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉,合理補(bǔ)充營養(yǎng),特別是鈣鐵鋅等微量元素和維生素。12歲以內(nèi)孩子,的標(biāo)準(zhǔn)體重是年齡乘以2加8,身高的標(biāo)準(zhǔn)是707乘以年齡您可以根據(jù)這個(gè)公式看看自己的,寶寶是否已經(jīng)達(dá)標(biāo);如不達(dá)標(biāo)針對(duì)病治療.要注意飲食均衡不要挑食。要注意睡眠增肥可以以飲食為主的,少吃多餐,多吃自己喜歡吃的食物,飯前不要吃太多零食,適當(dāng)吃含有熱量的零食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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