腎陰虛怎么治療？問

腎陰虛患者可以口服左歸丸、六味地黃丸等滋陰養(yǎng)腎的藥物治療。飲食上多吃黑豆、枸杞、黑芝麻、海帶、黑木耳等食物，適當(dāng)增加體育鍛煉。盡可能保持規(guī)律的生活作息，避免頻繁性的熬夜。

腎陰虛主要表現(xiàn)為上火，腎陰虛的人群叫燥熱一族，在腎虛的同時(shí)還有熱的征象。中醫(yī)理論有陰虛生內(nèi)熱之說，腎陰虛容易出現(xiàn)五心煩熱即兩個(gè)手心、兩個(gè)腳心以及胸口感覺煩熱、口干舌燥、小便黃、大便干、精神狀態(tài)差、急躁易怒、失眠多夢(mèng)、睡覺時(shí)容易出汗等癥狀。加強(qiáng)體育鍛煉：慢跑、快走、深蹲等運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺有很好的保健作用，運(yùn)動(dòng)是有效預(yù)防前列腺疾病的保健方法。