白頭發(fā)吃什么能變黑？問

白頭發(fā)想要變黑，患者在飲食當(dāng)中可以多吃黑芝麻、黑木耳、海帶、黑米、黑豆等黑色素含量高的食物。其次，也可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，增加頭皮的營養(yǎng)，避免白頭發(fā)的增多。生活中盡量避免染發(fā)、燙發(fā)。

這個白發(fā)，和遺傳、缺少微量元素，貧血等有關(guān)，口服胱氨酸片，養(yǎng)血生發(fā)膠囊等。多吃點芝麻等食品，注意休息