節(jié)食減肥的危害有哪些？問

如果您通過節(jié)食進行減肥，那么就可能會導致您體內(nèi)的營養(yǎng)成分不足，從而造成營養(yǎng)不良以及貧血之類的情況，不利于您的身體健康。建議您在平時需要通過健康的方式進行減肥，例如運動減肥。

節(jié)食減肥有可能會導致身體營養(yǎng)不良，嚴重的還可能會出現(xiàn)貧血或者是厭食的現(xiàn)象，所以節(jié)食減肥不是理想的減肥方法，減肥一定要選用科學的方法，平時一定要積極的做一些體育鍛煉，提高自身的免疫力，還要改變自己不良的飲食習慣，不要吃一些油炸和高脂肪的食物。