做什么運動可以瘦肚子？問

如果您想要瘦肚子，那么建議您在平時就可以多進行瑜伽運動，或者也可以多進行仰臥起坐，這樣就可以有效的促進您腹部脂肪的燃燒，從而達到瘦肚子的效果。平時避免吃高熱量的食物。

想要瘦肚子，可以通過控制飲食和運動的方法。平時注意不要吃動物內(nèi)臟，肥肉，油炸食品等脂肪膽固醇含量高的食物，也不要吃糖分含量高的食物，要控制主食的攝入量，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢，多運動，可以做一些仰臥起坐，瑜伽，游泳，爬山等運動。