每天都做夢(mèng)是什么原因？問

每天都做夢(mèng)，可能是因?yàn)槟谏眢w過度勞累引起的，或者是由于您近期的精神壓力比較大造成的。建議您在近期需要調(diào)整自身的情緒狀態(tài)，并且需要多休息，避免過度勞累。

每天睡覺都會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的原因，一般有失眠過多、疲勞、心情不舒暢等。持續(xù)的做夢(mèng)也是一種失眠癥，是對(duì)失眠有憂慮和恐懼的心理表現(xiàn)。一般失眠患者，會(huì)出現(xiàn)疲勞、無法入睡、睡覺后就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的情況。一般建議患者先通過日常生活調(diào)理，比如保持心情舒暢、避免情緒不安，合理安排自己的作息時(shí)間，適當(dāng)鍛煉身體。也可以用酸棗仁泡水喝，有一定安神的作用。