怎么變白皮膚簡單有效?問
怎么變白皮膚簡單有效?
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吳良才副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 向他提問
想要美白,要先改變自己的生活方式和飲食習(xí)慣。平時(shí)盡量不要吃容易導(dǎo)致上火和濃油醬赤的食物,可以多吃富含維生素c的食物。其次,一定要保證充足的睡眠,不能熬夜。也可以使用具有美白效果的護(hù)膚品,或者是直接注射美白針。
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于中蛟主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
平時(shí)注意防曬,避免紫外線照射。補(bǔ)充些天然維生素c,天然維生素e,多吃些新鮮蔬菜、水果如蘋果、西紅柿、橙子,獼猴桃,香蕉,紅棗。平時(shí)可以用維生素E2粒+珍珠粉適量+蜂蜜半匙拌勻敷面,雞蛋清+珍珠粉適量+水少許拌勻敷面,15-20分鐘后溫水清洗干凈。對美白皮膚,改善膚質(zhì)都有好處。如果全身美白可以通過注射美白針來美白。也可以涂抹百洛護(hù)膚油或左旋維生素C精華修復(fù)液來美白滋潤養(yǎng)顏皮膚。
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