女人提高免疫力的方法哪些？問

女性免疫力低下，很容易遭受病菌感染，引起疾病。因此建議平時多進行體育鍛煉，比如瑜伽、跑步、游泳。還要多吃高營養(yǎng)的食物，不熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，最好不要抽煙喝酒，從而提高免疫力。

平時要注意營養(yǎng)要全面的，不要挑食了，再一個加強體育鍛煉，也可以服用點增加免疫力的藥物調(diào)理的優(yōu)爾膠囊，轉(zhuǎn)移因子或者用玉屏風(fēng)都是可以的，根據(jù)您身體情況吧，再一個氣血專的話，可以看一下醫(yī)，中藥調(diào)理治療都是可以的，作息飲食要規(guī)律。