做噩夢(mèng)是怎么回事？問(wèn)

患者出現(xiàn)做噩夢(mèng)，一般考慮是受到精神壓力過(guò)大、過(guò)度勞累、睡眠不足、神經(jīng)功能紊亂等影響導(dǎo)致的。還有可能是患有睡眠障礙、神經(jīng)衰弱等疾病引起的，患者需要調(diào)節(jié)情緒，從而達(dá)到提高睡眠質(zhì)量的目的。

總是做噩夢(mèng)的話，可能是因?yàn)閴毫μ罅?，?dǎo)致精神一直處于緊張的狀態(tài)得不到放松引起的，還有可能是因?yàn)樯窠?jīng)有一些衰弱導(dǎo)致的，建議可以喝一些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)的話一定要放松心情，調(diào)理好自己的狀態(tài)，不要給自己太大的壓力。