小腿怎么瘦？問

如果要瘦小腿，首先要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳以及跳繩等。另外，還可以通過練瑜伽的方式進(jìn)行減肥，并且運(yùn)動(dòng)后需要適當(dāng)?shù)陌茨ν炔?，促使肌肉放松。在減肥期間要避免進(jìn)食過多油膩的事物。

由于小腿解剖結(jié)構(gòu)的特殊性，小腿粗主要是由于皮下脂肪堆積或腓腸肌發(fā)達(dá)肥厚或兩者兼有的結(jié)果。如何瘦小腿需要分情況討論。如果脂肪較多，可以抽脂，但一般小腿的脂肪是比較有限的；如果是小腿部肌肉較發(fā)達(dá)，可以通過注射肉毒素使腿部肌肉一定程度的萎縮，達(dá)到瘦腿的效果。建議去正規(guī)醫(yī)院咨詢。